Cours de yoga & méditation en ligne avec Pauline

Paulinexplore
Lancée le 06 nov. 2020

1 305

collectés avec 32 participants

Fermée depuis le 21 août 2021

Professeure de yoga et de méditation en devenir, je propose :

- un cours de yoga vinyasa (1h) en ligne sur donation libre chaque dimanche

- un cours de yoga sur chaise et méditation (30 min) en ligne sur donation libre chaque mardi soir

Replay disponible après chaque séance pour les inscrit.e.s. Accessibles à tou.te.s et adaptables en fonction de vos envies, objectifs, blessures*.

Pourquoi ?

- Vous permettre de prendre un temps rien que pour vous, chaque semaine

- Vous aider à doucement prendre conscience de votre respiration et de votre corps

- En tant qu’éternelle élève et future professeure, apprendre par l’expérience, grâce à vous !

Où ?

En ligne, depuis chez vous

Quand ?

Chaque dimanche de 10h00 à 11h00 ou de 16h00 à 17h00 ; chaque mardi soir de 18h30 à 19h00. Replay envoyé aux inscrit.e.s après chaque séance.

Les horaires sont susceptibles de varier en fonction de mes formations en cours. N'hésitez pas à me contacter pour connaître le planning de la semaine à venir.

Comment ?

En m’envoyant un message la veille du cours pour recevoir le lien Zoom (via Instagram : @paulinexplore ou par mail à [email protected])

Combien ?

Participation libre. Tarif conseillé : 5 euros pour 30 minutes, 10 euros pour 1 heure.

Quel que soit le montant, chacun.e peut participer à cette cagnotte et rendre sa contribution anonyme. Vous n’avez pas besoin de créer un compte ou de vous inscrire pour régler : c'est rapide et les paiements sont 100% sécurisés (Carte Bancaire ou PayPal).

Si vous ne pouvez pas participer financièrement, vous restez bienvenu.e.s à mon cours ! Et vous pouvez partager cette cagnotte autour de vous au maximum, c’est gratuit.

Où ira l’argent versé ?

- La moitié de vos contributions sera reversée à La Fondation des femmes. Cette association créée en 2016 vise à collecter des fonds auprès du grand public et des entreprises pour les redistribuer aux associations spécialisées dans les droits des femmes et la lutte contre les violences faites aux femmes.

- L’autre moitié de vos contributions me sera reversée pour participer au lancement et développement de mon activité lorsque je serai diplômée (création d’un site internet et d’un calendrier d'inscriptions en ligne, achat de matériel, etc.)

Merci et à très bientôt sur le tapis, la chaise ou le coussin !

Pauline

 

*Si vous êtes enceinte ou en post-partum, je vous invite à vous tourner vers des cours de yoga pré et post-natal, et à participer à ce cours une fois que vous aurez complété votre rééducation du périnée !

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